Problemáticas

Fobias

Los ataques de pánico y las fobias están estrictamente relacionadas. Mientras que con el ataque de pánico toda la angustia pasa al cuerpo, en las fobias la angustia es proyectada a un objeto externo.

¿Qué quiere decir esto? En realidad aunque le temamos a las ratas y no podamos estar cerca de ellas porque comenzamos a sentirnos mal, las ratas en algún punto estarán relacionadas con algo interno nuestro, y nuestro trabajo será entonces descubrir con qué.

Nuestra mente es muy inteligente y genera algo llamado mecanismo de defensa, mediante el cual, en vez de pensar en una situación interna, personal, de la que no queremos saber nada, ponemos toda la energía en el afuera, en un objeto externo: así, evitando ese objeto, nos quedamos tranquilos.

Lo que intentaremos hacer entonces es encontrar la relación entre el objeto fóbico (a lo que le tememos) y la situación personal que nos llevó a esta situación fóbica. Es un tratamiento sencillo y con alto grado de eficacia.